Erklärungen und Antworten rund um das VITA-Leistungsangebot

Ob Fragen zum Bereich REHA, SPORT, SPA, MED, KIDS etc., wir helfen Ihnen weiter!


Sie haben Fragen oder benötigen aktuelle und ausführliche Informationen zu unserem Leistungsangebot in unseren Kompetenzzentren VITA am Kaiserberg sowie VITA am Sittardsberg. Dann nutzen Sie unsere Informationssammlung.

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Was beinhaltet der Kurs "Body Styling"?

Diese Stunde beinhaltet Fettverbrennung pur. In jeder Stunde wird eine Choreographie erarbeitet. Diese Stunden dienen zur intensiven Kräftigung der gesamten Rumpf und...

Was lerne ich im Kurs "Yoga / Power Yoga"?

Diese Kunst der Entspannung und Gelassenheit fand ihren Ursprung vor ca. 1500 Jahren in Indien. Durch Erlernen der richtigen Atemtechnik und Entspannung werden Körper, Seele...

Was erwartet mich im Kurs "Pilates / Power Pilates"?

Pilates verbessert die Muskelelastizität und Gelenkbeweglichkeit, ein ausgeglichenes Verhältnis von Stärke, Kraft und Flexibilität. Die Muskeln werden gestärkt und die...

Was beinhaltet der Kurs "Muscle Fit"?

Muscle Fit ist ein Kraftausdauertraining. Ausführung und Qualität sind durch verschiedene Übungen absolut vergleichbar mit dem Training auf der Trainingsfläche. Die...

Was beinhaltet der Kurs "Cycling"?

Auf den stationären SCHWINN Bikes wird in Workout-ähnlicher Atmosphäre trainiert. Instructor und mitreißende Musik bringen Motivation und Spaß in die Gruppe. Konditions-,...

Gibt es Kurse für Kinder?

Ja, es gibt sie. Die Juniors Academy bietet im Hause VITA folgende Kurse für Kinder und Jugendliche an: Kinderschwimmen, Kinderyoga, Ballett, Streetdance, Hip Hop, Showdance,...

Was beinhaltet der Kurs "Aqua"?

Aqua, auch Wassergymnastik genannt, bezeichnet Bewegungsübungen (Ausdauer- und Kraftübungen) im Wasser. Gymnastik im Wasser ist für alle geeignet, die ihre Wirbelsäule,...

Was beinhaltet der Kurs "Fitboxen"?

Fitboxen ist ein musikbegleitendes Kraftausdauertraining mit Boxelementen. Man kann bis an seine Kraftausdauerspitzen gehen, ohne dass die Gelenke und die Muskulatur zu stark...

Was beinhaltet der Kurs "Stretch & Relax"?

Entspannen und dabei die Muskulatur ausgiebig dehnen, das sind die Inhalte die sich hier wiederfinden. Dieser Kurs eignet sich für jeden.

Was beinhaltet der Kurs "Fatburner"?

Herz-Kreislauftraining mit Power! Ein Mix aus Tai Bo, Aerobic, Workout und anderen Kursen lassen Ihre Problemzonen purzeln. Abwechslung und Spaß für jedermann

Wie sind die Öffnungszeiten bei VITA am Kaiserberg?

Zu folgenden Öffnungszeiten können Sie bei VITA am Kaiserberg trainieren: VITASPORT: Montag - Freitag : 7:00 - 23:00 Uhr Samstag, Sonntag, Feiertag :...